こんにちは!
ランニングをしているおかげで
ちょっと体のラインが
すっきり(?)したKEIKOです。
体力が付いたためか
暑さにあまり苦しむことなく
過ごせてしまったので
「ランニングってすごいな~」と感心しています
体の不調は運動をすることで
解決することも多い、と聞きます。
それは私も同意見。
血流がよくなると
心も動く
心が動くと
体ももっと動くし軽くなる
運動をしていると
楽しい気持ちで過ごす時間が
多くなるのですね
先日、
今年度の心の講座が
無事にお開きとなりました🌈
2人の心のプロフェッショナルに
1回ずつ講座をお願いして
全3回のシリーズで開催
3回目は自分の感じたことや
言葉を話していただく回として
設定しました
心が軽いと 自分だけでなく
家族にも良い影響があることは
私がこの2年で強く感じたことです
心の勉強を自分なりにも
してきたつもりでしたが
やはり専門の先生の伝えることは
伝え方も深度も強度も違う
受講者さんが必要としているものを
本当に良い形で伝え
各回を引っ張ってくださいました
受講者の皆さんの表情が
各回を追うごとに変わり
笑顔の印象が変わったのが
とても嬉しかったです
心に安心感やぬくもりを
感じながら日々過ごすことは
本当に大切なこと
自分の笑顔が変われば、
その笑顔を見る家族や友人も
明るく頼もしい気持ちになります
この講座で提供できたのは
キッカケかもしれませんが
私の中ではとても重要なテーマを
扱っています
最終的には皆さんが
程度の差はあれど持っている
感覚的な小さなトラウマを
癒せるようになったらいいなと
願っています
アロマももちろん役に立ちます
ただアロマだけを伝えるのも
何か違うなぁという直感があり
この講座を開いています🍃
今後も年に1回の企画として
継続していきますので
何かモヤっとを解消したいときは
参加してみてくださいね☺
タイアップしていいただいた
柘植先生、谷尾先生には
感謝が尽きません!
ご参加いただいた皆様
検討してくださった皆様
そして過去の講座を受講された皆様
にも
感謝しております🌈
心が軽く
自分らしく輝く人が増え
温かい社会につながりますように!
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