KREAブログ

眠りはメンタルに直結している〜アロマの可能性を再び考える～

こんにちは。暑さを感じる日が増えて寝苦しいなと夜中に起きたりした人もいるのではないでしょうか？先日ある集まりで、産後ママの抱える問題をサポートするNPO法人の理事の方と、アロマに対...続きを読む

歯痛の不安感を軽減するアロマの香り

こんにちは。普段は疲労回復が早い私ですが実は体の疲れがここ３日、取れていません💦今年のGWは何と歯痛のため思い出に残るものとなってしまいました😢心身共に消耗したのですが割と長い時間...続きを読む

アロマの本質は自由という信念　〜セラピーだけでもない〜

こんにちは。GWは歯痛に寝不足と、結構なダメージを受けたKEIKOです寝れないほどの痛みは人生２回目。今日はおとなしく過ごしていますさて、これまであまりブログではアウトプットしてこ...続きを読む

気にしすぎはあなたのせいじゃないし、頑張って変えなくていい

こんにちは。GW前で気持ちがウキウキしている方も多いことと思います🍃私はいつもより深い思考に触れる時間が多いこの数日間でした怒涛のような数日間を経て、ふっとお伝え出来たらいいなと思...続きを読む

大人の香り遠足へ　京都今昔ツアー

     先日、京都へ香りの遠足へ行って来ました。 2024年から始めたこの企画も3年目🍃日本のお香文化を紹介する「薫習館」と老舗お香メーカー「松栄堂」さんの見学をし、フランスの伝...続きを読む

人混みの中で気分が悪くなるのを防ぐポイント

楽しくてにぎやかな場に行きたいと思っても、頭のどこかで「体調が悪くなったらどうしよう」と考えてしまう日ってありますよね。守らなければならない約束があるわけではないのに、うっすら心配...続きを読む

心配で眠れないを安心に変えるアロマ｜柑橘類のススメ

睡眠が心の健康と関りがあることはよく知られています。私もパニック障害の症状が結構出ていたころは、職場ストレスで眠れなかったり、子供の夜泣きで睡眠時間が削れていたり、睡眠時間と症状が...続きを読む

心をまもるアロマの香り | 来場ありがとうございました

3月21日は四日市のカフェnanan　様をお借りしてイベントを開催しました。心の不調の原因となるストレス反応がケアできる、７つの精油を名前を明かさずに嗅いでいただきました。来場者の...続きを読む

花粉症シーズンを乗り切るためのアロマ

こんにちは花粉症のため目が開かなくなったKEIKOです近年はコンタクトのせいか目の症状の方がひどく痛みに近い痒みが夕方から続きますアロマアイテムではアイケアができる芳香蒸留水（ハー...続きを読む

企業・団体向けアロマ研修を開催しました｜香りでメンタルケア

こんにちは。昨日17年ぶりにいちご狩りに行ったKEIKOです＾＾お日様の光が温かくて心地よいですね先日地元の経済団体に向けてアロマテラピー講話と体験を提供する機会をいただきましたテ...続きを読む