こんにちは。
昨日17年ぶりにいちご狩りに行ったKEIKOです＾＾
お日様の光が温かくて心地よいですね
先日地元の経済団体に向けて
アロマテラピー講話と体験を
提供する機会をいただきました
テーマはメンタルヘルス
起業家の先輩とのコラボレーションと
私にとって何とも豪華な時間でした
心の健康は
私が7年前の創業当初から
変わらずに扱ってきたテーマです
これだけモノ・コトが溢れている日本で
改善しなければならない環境
それが働く人の心の健康です
心の不調による社会損失は非常に大きく
経済だけでなく
不調に見舞われた本人の一生と
そのご家族の一生が
ガラッと変わってしまうこともある
重くとらえるべき問題です
けれども
企業の管理や経営を担う方々にとっては
「やらなければいけない」という
課題感は持ちながら
・問題が起こる原因がどこにあるの？
・具体的にはどんな行動をとるの？
までしっかり落とし込めていないのが現状
本来優秀な人が体調を崩し、休職するようなケースを減らしていかなくてはなりません
先日の場では
メンタル不調経験者だから
伝えられることを
少し盛り込ませていただき
お話をさせていただきました
心の不調はその人が弱いから起こるのではなく
ストレスを気づかないうちに
溜めてしまうことから起こります
ストレスを溜めないために
セルフケアは必須ですが
ストレスに気が付くお手伝いを
香りはしてくれます
ストレス原因になる人間関係にも
香りが関与できる部分があります
県立医療センター様や
近隣市町村の団体ワークショップを
行った際もそうだったのですが
香りは自然と人々の笑い声や
リアクションを引き出してくれます
私が笑える話題を振っているわけではありません(笑)
先日の場でも
アロマを知っている人が
「この香りはね・・・」と
周囲の人に話しかける姿
香りを嗅いでいるときに
立場を超えて「これ好きだなぁ」と
共感しあう姿
自分に合わない香りで
しかめっ面をする姿
それまで真剣な空気が
流れていたところから
場が明らかに温まるのを感じました
会の後にある方から
普段話せなかった人と仲良くなれた
とコメントをいただき
予想以上の反応がありました
発言がしやすい空気の醸成ができれば
職場環境は確かに変わっていくはずです
私が会社員時代
言うべきことを周囲に言い出せず
結果ストレスを溜めまくってしまった
そんな状況を抱える人は
昔と変わらず沢山いるはずです
そんな環境を微力ながらも変えることに
貢献していきたいです
3月、4月と新しい取り組みも始まっていきます
インスタや公式LINE等でも発信していきますので
宜しくお願いします🍃
