この２週間のうちに
水を含んだ緑の香りと
蛙の声が楽しめる季節になってきました🍃
実は先週末に人生初！の
突発性難聴になりまして
耳の機能の大切さをかみしめています(^^;)
起きたら天井が回っているし
耳の奥が「ゴーーー」と音がしている
メニエールのことも頭をよぎって
これはマズいかも💦と耳鼻科で検査してきました
内耳に炎症があるかもしれず
現在大好きなランニングを休んで
経過を見ています
ちょっと大きな出来事が起こったので
ストレスが体に出るかもなーーと
思っていた矢先のことでした
通常のパターンだと
ストレスは胃のほうへ来るのです
（胃痙攣とか、急性胃炎という形で）
今回胃に症状が来なかったので
正直
え、そっちですか？
という感想です
今回、耳の調子を崩して
耳の症状を抱える方の気持ちが分かりました
☑クラクラする
☑話をする際にうなずくのも辛い
☑大きな音のする場所が負担
☑遠くの音が聞き取れない
ちょっとしたことかもしれませんが
動作をゆっくりする必要があって
てきぱき動けないです💦
おーいゆっくり動きなーという
体からのメッセージだなと思います
体があってこその人生
より労わっていきたいなと
改めて感じました
でも私にとっては
体調不良は実はチャンス
これを機に
耳の不調に関するおススメアロマを
再考察してみました♪
よく生徒さんにおススメしているのが
ジュニパーやサイプレスです
これらは血液やリンパの流れを改善する
作用があり、
「コーチゾン様作用」といって
炎症を抑制する副腎皮質ホルモンと
同じ働きをする作用を持っています。
仮説
巨大なストレスで耳の血流が低下して
不調が現れた
こう考えると
耳周りの血流を良くする目的で
ジュニパーやサイプレスを
耳の後ろに塗布することが役立つと推測できます
さらにこれに
ストレスによる影響を小さくするため
ストレス時に出るホルモン
アドレナリン（血管を収縮するはたらきがある）
を抑制する精油を組み合わせます。
今回はプチグレンをチョイス
幾つか候補がある中で
今の私の嗅覚が選んだ精油です
経験からすると、、
プチグレンのかなり苦みのある香りが
「あー気持ちいい」って感じるときは
危険信号です
すごく心地よく感じてしまったので
これはストレス値が高いサインです💦
嗅覚は正直ですね！
プチグレンとサイプレスをブレンドし
耳の後ろに高濃度で付けています。
個人的な体感ですが
付け始めてすぐに
耳の音が小さくなりましたよ♪
引き続き継続していこうと思います
調べてみると、
突発性難聴は４０代～６０代の
働き盛りに発生しやすいそう
https://www.nanbyou.or.jp/wp-content/uploads/kenkyuhan_pdf2013/s-tyoukaku2.pdf
休む時間もないな
ストレスが多いな
こう思ったら
耳の方へも気持ちを向けてあげても良いかもしれません☺
耳は血管が細く、血行不良の影響が出やすい繊細な場所です
耳に触れる、マッサージする、というのも◎
私もこれを機に頭・耳周りのマッサージを日々の生活に取り入れてみます🍃
アロマがそばにあって良かった
今回もそう思える出来事でした✨
