この２週間のうちに
水を含んだ緑の香りと
蛙の声が楽しめる季節になってきました
実は先週末に人生初の
突発性難聴になりまして
耳の機能の大切さをかみしめています
起きたら天井が回っているし
耳の奥が「ゴーーー」と音がしている
メニエールのことも頭をよぎって
これはマズいと耳鼻科で検査してきました
内耳に炎症があるかも、とのことでした
色々な出来事が重なってしまい
ストレスが体に出るかもと
思っていた矢先のことでした
通常のパターンだと
私はストレスは胃のほうへ来るのです
（胃痙攣とか、急性胃炎という形で）
今回胃に症状が来なかったので
正直
え、そっちですか？
と思いました
今回、耳の調子を崩して
耳の症状を抱える方の気持ちが初めて分かりました
☑クラクラする
☑話をする際にうなずくのも辛い
☑大きな音のする場所が負担
☑遠くの音が聞き取れない
目が回るため動作をゆっくりする必要があって
てきぱき動けない
耳の調子が崩れると
生活に大きな支障が出ることが分かりました
これまで注目していなかった箇所なだけに、これからは労わっていきたいなと
感じました
ということで
耳の不調に関するおススメアロマを
ブレンドしてみました
よく生徒さんにおススメしているのが
ジュニパーやサイプレスです
これらは血液やリンパの流れを改善する
作用があり
「コーチゾン様作用」といって
炎症を抑制する副腎皮質ホルモンと
同じ働きをする作用を持っています
ここに
ストレス時に出るホルモン
アドレナリン（血管を収縮するはたらきがある）
を抑制する精油を組み合わせます。
今回はプチグレンをチョイス
幾つか候補がある中で
今の私の嗅覚が選んだ精油です
経験からすると、
プチグレンのかなり苦みのある香りが
「あー気持ちいい」って感じるときは
危険信号です
すごく心地よく感じてしまったので
これはストレス値が高い状態かもしれません
プチグレンとサイプレスをブレンドし
耳の後ろに高濃度で付けています
個人的な体感ですが
付け始めてすぐに
耳のくもった音が小さくなりました
突発性難聴は４０代～６０代の
働き盛りに発生しやすい
https://www.nanbyou.or.jp/wp-content/uploads/kenkyuhan_pdf2013/s-tyoukaku2.pdf
休む時間もないな
ストレスが多いな
こう思ったら
耳の方へも気持ちを向けてあげても良いかもしれません
耳は血管が細く、血行不良の影響が出やすい繊細な場所です
耳に触れる、マッサージする、というのも◎
私もこれを機に頭・耳周りのマッサージを日々の生活に取り入れてみます
アロマがそばにあって良かった
今回もそう思える出来事でした
KREAでは
人と関わるたびに
自分がちょっとすり減るような気がする
そんな感覚を持っている人に
香りで自分に戻ってくる体験を
届けています
▷パーソナルアロマ調合 KREAの紹介 | 三重県アロマ調合・スクール -クレアKREA-
▷講座・イベント等 新着情報 | 三重県アロマ調合・スクール -クレアKREA-
