こんにちは
花粉症のため目が開かなくなったKEIKOです
近年はコンタクトのせいか
目の症状の方がひどく
痛みに近い痒みが夕方から続きます
アロマアイテムではアイケアができる芳香蒸留水（ハーブウォーター）でスプレーしながらモノモライ化せずに過ごせています。
使用するとしないとでは
やっぱり体感は違いますよ
花粉症の方は
ティートリーウォーターや
カモミールジャーマンウォーターを
お試しくださいね
目の近くへシュっとするだけです
花粉も洗い流せるのでさっぱりしますよ＾＾
使用しているＫＥＮＳＯのページをリンクで貼っておきますね▷ケンソー国産ハーブウォーター – プラナロム エッセンシャルオイル・精油｜健草医学舎
ハーブウォーターには緩やかな抗菌作用と抗炎症作用などがあり、精油の1/10000くらいの薄さで成分が入っているため刺激が弱く、目の近くに使っても大丈夫なものもあります💡
鼻が利かなくなる対策には、ユーカリ・ラディアータやローレルなど清涼感のある香りを使います
1分も嗅いでいるとスッキリしてきます✨
嗅覚が鈍くなると、心の動きも連動してスローダウンしますので、鼻どおりは良くしておきたいものです
2026年は昨年の10倍の
花粉が飛散しているとか…
花粉症に関しては
食生活がかなり影響してくるので
どんな種類の油でも油分を控えて調理したり、ナッツを控えたりと工夫することで症状の悪化を抑えることができます。市販のルーを使ったカレーを食べた翌日は本当に調子が悪いです💦
ヨーグルト、植物中心の食事、を心がけているとやっぱり穏やかです
落ち着いてこの時期を過ごせれば、良い季節はすぐそこ。マスクをせずに外出できる日が待ち遠しいです
時々「アロマで体質は変えられますか」と聞かれますが、対症療法だけではなくアロマを体質改善まで使うこともできます。
個人的には、アロマだけではなく食事療法と合わせて行ったほうが良い結果が出るのではと考えています
食べ物を変えるだけで、けっこう色々なことが変わりますよ＾＾
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KREAでは
人と関わるたびに
自分がちょっとすり減るような気がする
そんな感覚を持っている人に
香りで自分に戻ってくる体験を
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