土用の暑さはこたえますね！私も年をとるごとに「付いていけない💦」と思うことが増えて来ました😅
先日自宅教室で生徒さんと話していたのですが、からだのプチ不調が出やすくなってきたら、自分で気を使う必要があると思います。
病は気から、とは言いますが、外部環境も体にとってはストレスなのです。ストレスって心だけじゃないんですよ～
体のことを気遣いながら過ごしていると、心も、暮らしそのものも整います。夏は特に身体に負担がかかりますので、ハーブやアロマ、ヨガ、消化に良い食事などを積極的に取り入れると良いです😊
私は最近「できる小さなことを、無理せずゆるく続ける」考え方にシフトしてきました。
いつも「全力で！」と自分を鼓舞してきましたが、これを続けるにはストレスが倍かかる考え方だなぁと実感しました。起業してかなり気が張る日が続き、色々なところで支障が出やすくなってきました。
沢山の必要な人にアロマの良さを伝えたい、そんな強い思いは変わらないのですが、やり方を考えなくてはならない時に来たのかなーなんて思います🌿
スーパーマンになりたーい‼️
🔹クレアでは、働く女性がストレスと繊細な体をケアしながらキャリアを全うできるお手伝いを、アロマを通してしています。
アロマサロンではなく、教室としたのは、日々の小さなセルフメンテナンスが大切と捉えているから。
即効性もありながら、不調に陥る前に気軽に取り入れ、じわじわ効かせられる「頑張らないメンタルヘルス」「自然療法」それがアロマテラピーです。
クレアは単に「ラベンダーはリラックス」という知識をお伝えしておりません。実用書に書いてあることの奥にある「何故？」「何？」を大切にしています🌿
