こんにちは！
急に気温が高い日、寒い日と繰り返しますね
体調を崩してしまったという声もちらほら。
数年前までは私もそうだったのですが、
春は体が重く、なんとなく落ち込んだり
かと思えばテンション高い日もあったり
気持ちの浮き沈みも出やすいです
簡単に嗅ぐだけのアロマを日々実践していると
ちょっとずつ「浮き沈みが小さくなってきたな」
という実感が湧いてきます
今回は直接肌に付けなくても
自律神経系や不安感がグッと良くなる
嗅ぐだけアロマ３選をご紹介🍃
①マンダリン
柑橘系の爽やかな香りがします☺
中に含まれるアントラニル酸ジメチル
という成分が不安を抑制して
深いリラックス感をもたらします
ラベンダーの香りが苦手な方は
こちらをおススメしています
②ローレル
こちらはキッチンハーブでもおなじみの
葉っぱの香りです
鼻どおりが改善して頭がスッキリ
気持ちが切り替わりますよ☺
スーッとしながらも
眠りにいざなう香りです
③ゼラニウム
この精油は花のような香り
月経サイクルで体調に波がある人のバランスを整えてくれるので、月経前に感情の凸凹が大きい人にはおススメです
この３つの精油は
嗅ぐだけでとても整うラインナップです
他にも候補は沢山ありますが
香りも使いやすいのでご紹介しました
良ければお試しくださいね
KREA店頭にも
常時置いてありますので
小分け対応でお渡しが可能です
使いたい人に
使う分だけ
を心がけています
嗅いでみたいな
他にも自分に合う精油はないかな
という方は
インスタグラムや
お問い合わせフォームから
気軽にお問合せくださいね
お問い合わせ | 三重県アロマ調合・スクール -クレアKREA-
日程調整をしてお越しいただけます
香りの力がお役に立ちますように🍃
素敵な季節、気分良く過ごしましょう＾＾
KREAでは
人と関わるたびに
自分がちょっとすり減るような気がする
そんな感覚を持っている人に
香りで自分に戻ってくる体験を
届けています
▷パーソナルアロマ調合 KREAの紹介 | 三重県アロマ調合・スクール -クレアKREA-
▷講座・イベント等 新着情報 | 三重県アロマ調合・スクール -クレアKREA-
