KREAブログ

自分の枠、拡げてみよう

こんにちは花粉症も終盤、声のしゃがれているアロマインストラクターKEIKOです2020年から参加している地元のイベント「エキサイト四日市バザール」今年も2日間参加です！ このイベン...続きを読む

子供の夜の咳、役に立ったアロマは

こんにちは！スギ花粉がピークを越えて嬉しいアロマ講師Keikoです やったぁ！と安心したのも束の間我が家の妹ちゃんが入れ替わるように咳が出ていまして💦妹ちゃんの場合はヒノキ花粉症な...続きを読む

運動時の疲労予防に使えるアロマの力♪

こんにちは！40歳という年齢を迎え、お腹周りに脂肪が付き始めたKEIKOです💦もともとむくみやすく太りやすい自分なのでなるべく歩いたり、Youtube を見ながら筋トレしたりと動く...続きを読む

アロマも「百見は一考にしかず、百考は一行にしかず」

今日はちょびっと辛口なことをアロマを学びたい方に向けて何度も伝えていることなのですが、「学んだらその精油を使ってみること、自分の感想や変化を記憶すること」は、ただ話を聞いてノートを...続きを読む

2023年振り返りと好きになった精油　

こんにちは！2023年はどんな1年でしたか？私は内面が大きく変化した1年でした。自分の「思い込んでいる部分」を自分で見つけ、自覚したうえで今後どうするか決める・・ということをプライ...続きを読む

実用性の高いアロマを学ぶこと

今日は！季節の気温が行ったり来たりの最近ですが、紅葉やコスモスなど、秋が深まってきているのを感じられますね！今日はNARD JAPAN の認定資格講座のことを少しご紹介します私のア...続きを読む

健康のための精油選び　簡単なコツ

健康のためにアロマを使いたいなら「アロマオイル」ではなく「精油（エッセンシャルオイル）」を選びましょう！アロマバスや手作りアイテムなど、肌にも触れる形でアロマを楽しむ場合安心して使...続きを読む

自分用のアロマブレンド

快い眠りこそは、自然が人間に与えてくれた優しい、懐かしい看護婦である―――ウィリアム・シェイクスピア🍃久しぶりに、アロマと出会っていて良かったなと思える1週間を過ごしました。精油の...続きを読む

命の使い方

今日は個人的なことや人生観を書きます。先日、親子ともどもお世話になっていた方が突然天に召されました。近所でも所属していた団体でもいつも気さくに声を掛けてくれ、現住所に引っ越してきて...続きを読む

薬草店のアロマと半夏生　タイム精油の意味するものは

先週1週間は数年ぶりにかなり体力を削られて土日ダウンしました💦 インスタからメッセージを送ってくださった皆様、ありがとうございました！  娘が夜中に激しくせき込むため、深夜2時半頃...続きを読む