KREAブログ

肩こりにおすすめのアロマ | 背中が張るときのセルフケア

こんにちは5月になって良い気候が続きますねでも実は5月は心の重さも感じやすい時期実は６５％の人が5月病かな？という心の重さを経験するんですお天気は良いのに気持ちが晴れないそんな時期...続きを読む

春のだるさにおすすめのアロマ｜嗅ぐだけでも気分整う精油

こんにちは！急に気温が高い日、寒い日と繰り返しますね体調を崩してしまったという声もちらほら。数年前までは私もそうだったのですが、春は体が重く、なんとなく落ち込んだりかと思えばテンシ...続きを読む

不安が楽になるアロマ | フランキンセンス

こんばんは今日は四日市は雨が良く降って風も強く春の嵐でした私は朝15秒のアロマタイムを設けていますその時期に「良いな」と思う精油を体調のコンディションを考えながら決めますこれが心地...続きを読む

精油の刺激性について | アロマに潜む危険

2012年からアロマライフを続けていて感じていることですがアロマは数年おきに人気の波が来ます🍃10年前はTV番組をきっかけに人気が急騰TV番組で紹介された朝はローズマリー＆レモン夜...続きを読む

忙しい日々の中で自分感覚を取り戻す香り | ミルラに惹かれて

おはようございます第２回アトリエ OPEN DAY　無事に終えることができました沢山の方にお越しいただきました今度はポットを大きくしよう・・と決意帰りの際にはとびっきりの笑顔を見せ...続きを読む

アロマロールオンを作る｜ヘアケア、ささくれ、肩こりにおすすめ

インスタ投稿に上げた「アロマロールオン」付けるアロマなのですが奥深い世界です選ぶ精油によって香りや効能は異なるし希釈（精油を薄めて使用すること）する植物油によっても出来上がりや機能...続きを読む

一回の積み重ねが大きな変化につながる

このところ、生徒さんの進歩が素晴らしいなと感じています昨日ワークショップを開いてくれたＭさん1回目、2回目、3回目と、回数を重ねるごとに・理想とリアルのギャップ・自分の強みと改善点...続きを読む

早春を感じるセルフケアブレンド

こんにちは！花粉症がついに始まったKEIKOです今年は体感ですが、ランニングを始めたおかげか症状の出方が軽いような？？３月のピークも軽そうな予想です。少し強い強度の運動することで、...続きを読む

アロマテラピー研究の大家から

こんにちは！花粉症🌸の気配におののいているKEIKOです💦私がアロマテラピーの勉強を始めた２０１３年頃日本にアロマテラピーの本を初めて翻訳し紹介した高山林太郎氏を一人目の師匠が千葉...続きを読む

休日の自分をゆるめる香り

こんにちは！ブログを書くときに穏やかな曲を聴くことが増えたKEIKOです来週の温活まつりにむけて楽しみな気持ちが大きくなっています✨ご予約もかなりいただいていますし何より出店の皆様...続きを読む