KREAブログ

更年期のゆらぎにおすすめのアロマ | やっぱりクラリーセージ

こんにちは夏の暑さがピークを迎えていますね皆様ご自分のセルフケアはできていますか？ 今私はインスタグラムのストーリーもお休みして、アロマで夏の体のコンディショニングを行っています。...続きを読む

自律神経を整えるコツ | 心もバテる猛暑を乗り切ろう

こんばんは気温や気候に体の調子が崩れやすい時期ですね先日セラピストの方の講座でお伝えしたのですが夏の厳しい気候は体には「ストレス」として認識されますこのため、睡眠不足や自律神経の乱...続きを読む

自然の優しさがいっぱい詰まったアロマ

こんにちは！耳の不調もだいぶ良くなってきたKEIKOです五月はイベントが目白押しだったのでレポートできておりませんでしたが約10年ぶり（自分でもビックリ！？）NARD JAPAN協...続きを読む

耳周りの血流UPで調子を整えるアロマ

この２週間のうちに水を含んだ緑の香りと蛙の声が楽しめる季節になってきました実は先週末に人生初の突発性難聴になりまして耳の機能の大切さをかみしめています起きたら天井が回っているし耳の...続きを読む

肩こりにおすすめのアロマ | 背中が張るときのセルフケア

こんにちは5月になって良い気候が続きますねでも実は5月は心の重さも感じやすい時期実は６５％の人が5月病かな？という心の重さを経験するんですお天気は良いのに気持ちが晴れないそんな時期...続きを読む

春のだるさにおすすめのアロマ｜嗅ぐだけでも気分整う精油

こんにちは！急に気温が高い日、寒い日と繰り返しますね体調を崩してしまったという声もちらほら。数年前までは私もそうだったのですが、春は体が重く、なんとなく落ち込んだりかと思えばテンシ...続きを読む

不安が楽になるアロマ | フランキンセンス

こんばんは今日は四日市は雨が良く降って風も強く春の嵐でした私は朝15秒のアロマタイムを設けていますその時期に「良いな」と思う精油を体調のコンディションを考えながら決めますこれが心地...続きを読む

精油の刺激性について | アロマに潜む危険

2012年からアロマライフを続けていて感じていることですがアロマは数年おきに人気の波が来ます🍃10年前はTV番組をきっかけに人気が急騰TV番組で紹介された朝はローズマリー＆レモン夜...続きを読む

忙しい日々の中で自分感覚を取り戻す香り | ミルラに惹かれて

おはようございます第２回アトリエ OPEN DAY　無事に終えることができました沢山の方にお越しいただきました今度はポットを大きくしよう・・と決意帰りの際にはとびっきりの笑顔を見せ...続きを読む

アロマロールオンを作る｜ヘアケア、ささくれ、肩こりにおすすめ

インスタ投稿に上げた「アロマロールオン」付けるアロマなのですが奥深い世界です選ぶ精油によって香りや効能は異なるし希釈（精油を薄めて使用すること）する植物油によっても出来上がりや機能...続きを読む